Je vous racontais dans cet article que mon humaine travaille avec ABC coachs sportifs pour son programme de nutrition et de sport. Cela fait quelques mois qu'elle applique leurs conseils et en est très contente, car les résultats sont là. Bon, avec la grossesse, c'est un peu dur à dire 😀 mais elle est confiante [...]
Étiquette : nutrition
Top 5 des choses qui manquent à mon humaine depuis qu’elle est enceinte
Depuis qu'elle a appris l’existence du petit têtard, l'humaine a commencé a se renseigner sur ce que sa nouvelle condition supposait. Et plus elle lisait d'articles sur internet ou des pages d'un énorme bouquin écrit pour des humains qui attendent des têtards, plus elle râlait. Je me suis dit qu'il allait y avoir du changement et que ça ne lui plaisait pas forcément.
L’humaine a testé les compléments alimentaires de Bonheur ô Naturel
Sur les compléments alimentaires, il y a un gros et permanent débat. Faut-il en prendre ? Ou pas ? Jamais ? Dans quelles conditions ? De quelle type ? De quelle marque ?
Avant/après des abdos de mon humaine
Parmi les certitudes que j'ai sur mon humaine, celle-ci est la pierre angulaire : il y a 6 choses qu'elle aime le plus au monde : ses abdos. Depuis ses 12 ans ils sont apparents et elle les a toujours travaillés pour qu'il soient forts et dessinés.
ABC Coach – le coaching sur mesure
L'humaine et moi, on adore le canicross. Mais comme on ne s'entraîne pas pour le Jeux Olympiques (même si on espère qu'un jour ce sport fera partie de la panoplie !) on court pour notre plaisir. Cela n'empêche pas avoir des objectifs personnels et se donner les moyens de les atteindre. Mes objectifs sont de m'éclater et lui faire plaisir. Les siens dépassent les limites d'un seul sport et ils sont souvent purement esthétique. Mais pour les atteindre, c'est souvent compliqué de trouver un bon programme et le respecter à la lettre, surtout de nos jours, quand on peut trouver tout et n'importe quoi au niveau sur internet. Et en ce qui concerne les programmes sportifs, c'est souvent n'importe quoi 😀
