ABC Coach – le coaching sur mesure

L'humaine et moi, on adore le canicross. Mais comme on ne s'entraîne pas pour le Jeux Olympiques (même si on espère qu'un jour ce sport fera partie de la panoplie !) on court pour notre plaisir. Cela n'empêche pas avoir des objectifs personnels et se donner les moyens de les atteindre. Mes objectifs sont de m'éclater et lui faire plaisir. Les siens dépassent les limites d'un seul sport et ils sont souvent purement esthétique. Mais pour les atteindre, c'est souvent compliqué de trouver un bon programme et le respecter à la lettre, surtout de nos jours, quand on peut trouver tout et n'importe quoi au niveau sur internet. Et en ce qui concerne les programmes sportifs, c'est souvent n'importe quoi 😀