Le collier Adaptil Junior

Lorsque j’étais un jeune chiot de deux mois et demi qui arrivait dans la vie de mes humains, beaucoup d’émotions dont je n’avais pas eu connaissance auparavant se sont invitées dans mon quotidien. Quitter ma mère biologique et mes 5 frères n’a pas été chose facile.

Je me souviens de mon arrivée à la maison, après un long voyage en voiture. Je ne connaissais pas ce moyen de transport et, comme j’étais un peu KO après un vaccin, j’ai d’abord dormi. Après, j’ai vomi. Pour le pur bonheur de l’humain. La découverte de l’appartement haussmannien dans lequel j’allais passer mes 2 premières année de vie a été en même temps intéressante et effrayante.

Les humains ne m’ont pas laissé tout seul, ils m’ont accompagné dans cet exploration de l’inconnu et m’ont montré toutes les pièces, mon panier, mes gamelles, mes jouets et le chat. Ah, le chat ! C’était une vieille aigrie et sans dents, qui n’avait pas du tout envie de jouer avec moi, au début. Par la suite, je ne lui ai plus laissé le choix.

Adaptil junior runwithurdog

Une solution pour que l’adaptation du chiot se passe au mieux lors de son arrivée dans la nouvelle famille 

Il y a des solutions pour faciliter ce moment stressant, mais à ce moment-là, mes humains n’en avaient pas connaissance. D’ailleurs, l’humaine en a découvert une qui a l’air bien chouette très récemment, lors du lancement du collier Adaptil Junior, par le laboratoire vétérinaire Cela. Elle a tout de suite regretté ne pas avoir pu s’en servir il y a 5 ans, quand j’étais tout jeune, parce que ses qualités auraient pu lui être très utiles.

Le principe de ce collier est qu’il dégage, pendant un mois, environ, des phéromones qui rassurent le chiot et l’aident à se sentir aussi serein qu’il l’était auprès de sa maman. Les chiens sont les plus réceptifs au sens de l’odorat et toutes les émotions sont mieux gérées lorsque ce sens perçoit des nuances qui nous sont familières.

runwithurdog adapted collier

 

Adaptil est intéressant aussi bien pour les chiots, que pour les chiens adultes en situation de stress 

Adaptil Junior permet donc de rassurer les chiots. Mais il existe une solution similaire pour les chiens adultes également, le collier Adaptil Calm. Comme son nom l’indique, il calme les manifestations de stress dans des situations particulières. Par exemple, lorsque vous anticipez que votre chien sera confronté à des bruits intenses, un voyage, un séjour dans un chenil ou même un changement d’environnement, vous pouvez avoir le réflexe de vous en servir.

Les chiens sont des êtres très sensibles aux changements ce qui peut provoquer un état des stresse très fort, même de la part de ceux qui ont déjà une certaine expérience de vie. L’humaine a testé le collier sur Loulou pendant la période où elle avait fait une otite et elle allait souvent chez le vétérinaire (yaycks !).

Evidemment, Loulou n’aime pas trop le véto. Je ne la juge pas, je suis du même avis. Mais ce qu’elle déteste par dessus tout, sont les gouttes qu’on nous met dans les oreilles. Le traitement a duré une dizaine de jours et, dès le départ, l’humaine a compris que mettre des goutes 2 fois par jour dans les grandes oreilles de Loulou n’allait pas être de tout repos.

Elle se débattait, pleurait et se roulait par terre chaque fois que le produit touchait ses tympans. Ce qui est rare avec Loulou, elle n’est pas très douillette, mais elle avait une peur bleue de ces goûtes. Donc l’humaine s’est tout de suite inquiété. Puis, elle s’est rappelé du collier et elle s’est dit que ça méritait d’être testé, même si Loulou a 3 ans. Je ne sais pas si c’est grâce au collier ou parce qu’elle s’est habituée au traitement, mais, quelques jours plus tard, elle était plus que zen 🙂 J’ai beaucoup apprécié le silence.

Maintenant, l’humaine recommande ce collier à tous ses amis qui adoptent un chiot et à ceux qui ont un chien peureux, elle est convaincue de ses qualités apaisantes. Et vous, les copains, avez-vous déjà testé ce genre de dispositif ? Qu’en pensez-vous ?

Whiskey

 

 

Publicités

Une recette facile et pas chère de nourriture pour chien, faite maison

Les croquettes c’est pas mal, mais manger tous les jours la même chose c’est lassant. Je suis assez compliqué, il y en a que je boude complétement et d’autres que j’adore. On en a testé un bon nombre de type de croquettes, Loulou et moi, l’humaine aime bien nous faire découvrir de nouvelles recettes.

Mais le sujet est assez controversé, car les humains s’intéressent de plus en plus à la qualité de leur nourriture et, par extension, à la nôtre aussi. La mode des croquettes sans céréales est en plein boom et beaucoup ne cherchent pas à se renseigner plus qu’en surface sur ces questions. Un peu comme le sans gluten pour les humains 😀

La nutrition est une science à part entière – renseignez-vous sur ses principes et appliquez ceux qui correspondent à votre cas

Conseil d’ami, ne vous fiez pas au premier article, avis ou reportage que vous allez voir. Faites vos recherches, parlez avec des pros et cherchez à comprendre le pourquoi du comment, en variant les sources d’information. Souvent, les humains qui d’auto-proclament experts en nutrition canine n’appliquent pas à eux-mêmes les pseudo-principes qu’ils défendent. Et c’est bien beau de faire les donneurs de leçons alimentaires lorsqu’on bouffe trois fois par semaine au Mac Do du coin 😀 #véridique 😀

Pour varier les plaisir et nous proposer de bonnes recettes maison, l’humaine teste de temps en temps des choses toutes simples mais super yummy. Elle s’est acheté un mini-livre qui propose une cinquantaine de recettes et ça lui sert de source d’inspiration, car, souvent, elle ne suit pas à la lettre les consigne et, parfois, remplace les ingrédients. Hier, on l’a regardée faire un nouveau petit plat, Loulou et moi. On ne l’a pas quittée des yeux, parce que c’était super appétissant !

recette nouriture chien très simple runwithurdog

Et parce que je l’ai vu faire, je vous donne ici la recette des cœurs de dinde au riz et aux légumes. C’est un peu comme ce qu’elle mange, d’ailleurs, le riz+dinde est un incontournable chez nous.

Voilà ce dont vous avez besoin :

  • 1,5kg coeurs de dinde
  • 350g de riz cuit
  • 3 carottes
  • 1 pomme de terre
  • 1/4 de chou blanc
  • 1 poireau
  • 1 petite cuillère de beurre de coco

L’humaine a tout simplement sorti les légumes d’un sachet pour soupe qu’elle avait pris pour elle-même. Comme il y a un peu trop de choses pour deux humains là-dedans, elle a bien voulu partager avec Loulou et moi.

recette nouriture chien très simple runwithurdog

Comment préparer pas à pas un bon petit plat pour votre chien 

Tout d’abord, lavez bien toutes ces choses, ensuite faites bouillir les cœurs de dinde dans de l’eau avec un peu de sel. Pareil pour le riz et les légumes. Vous pouvez d’ailleurs, les faire bouillir ensemble pour que le riz s’empreigne du goût des légumes.

Chez mes humains, le riz c’est tout un art, ils ont un auto-cuiseur ramené directement de Chine et les quantités de riz et d’eau sont mesurées au milligramme près. On ne peut pas se permettre de rater le riz, hein ! Ce serait un sacrilège.

recette nouriture chien très simple runwithurdog

recette nouriture chien très simple runwithurdog

recette nouriture chien très simple runwithurdog

Une fois que tous ces éléments sont bien cuits, coupez les cœurs en petits morceaux, mélangez le riz, les légumes et les morceaux de cœurs ensemble et ajoutez une partie de l’eau dans laquelle ils on bouilli. A la fin, ajoutez une petite cuillère de beurre de coco pour les bons lipides, mélangez bien, laissez refroidir et gardez au frais.

Pour nous, ce beau mélange a duré seulement 2 jours et demi, soit 5 repas pour moi et 5 pour Loulou, avec des quantités en fonction de notre taille, âge et activité physique.

N’oubliez pas que, tout comme pour les humains, les proportions et les quantités sont à adapter selon les besoins du chien. Il n’y a pas de recette universellement applicable et pour un chien de canapé comme Loulou et une grosse bête qui se balade 2 heures par jour, plus 3 sorties running par semaine comme moi, les repas ne se ressemblent pas.

recette nouriture chien très simple runwithurdog

Ce n’était qu’un exemple de ce que vous pouvez très facilement préparer chez vous pour faire plaisir à votre ami poilu. L’avantage de cette recette est qu’elle n’est absolument pas chère et que les cœurs de dinde ont très peu de graisse par rapport à d’autres abats ou viandes que vous pouvez utiliser. Ce qui fait que ces repas ont été bien healthy en plus d’être archi-bons.

Avez-vous des recettes fétiche que vous préparez aussi ?

Whiskey

J’ai testé l’équipement de canicross de Canisportshop

Cela fait quelques mois qu’avec l’humaine, on teste l’équipement de canicross de Canisportshop, une société belge qui distribue et imagine des produits de qualité pour notre sport avec le créateur d’équipement Black Wolf. Dans la boutique en ligne, on trouve tout ce dont on a besoin quand on pratique ce sport et nous avons essayé plusieurs harnais, lignes de trait et ceintures.
Canisportshop a été créé pour répondre au besoin de courir avec son chien, en Belgique et en Europe. La marque a été le résultat de la frustration d’un passionné de ne pas retrouver sur le marché belge les éléments dont il avait besoin. Car sans passion, on ne se lancerait pas dans une aventure dont l’objectif est de conseiller les autres et les orienter vers les choix les plus appropriés pour eux.
femme canicross runwithurdog

Julien Zeebroek, le créateur de Canisportshop a commencé le canicross il y a deux ans, avec son husky Luna. Il courait déjà depuis quelques années, mais à cause d’une blessures au genoux, il a dû laisser de côté la course à pied pendant plus d’un an. C’est avec l’arrivée de Luna dans sa vie que Julien a décidé de retenter le running, cette fois-ci avec son binôme.

C’est à partir de ses 8 mois que j’ai commencé à aller courir avec elle, confie Julien. Je lui ai appris chaques jour les directions, et les commandes de bases que j’allais utiliser avec elle par la suite. La mise en pratique fut excellente et la progression s’est fait crescendo jusqu’à ses 1 ans où on a commencé à faire des sorties plus longues et plus intenses avec un harnais sur le dos. Une fois tout cela assimilé, on a commencé le VTT et là Luna s’est révélée être également bien dans son élément. 
Pouvoir tester et utiliser le matériel qu’il met en vente pour ses clients est bien sûr un plus. Qui est plus à même pouvoir en parler et le conseiller que celui qui l’utilise ?
femme canicross runwithurdog
J’ai testé personnellement sur mon dos les harnais de Black Wolf et j’en ai été ravi. Je suis très à l’aise dans les x-backs en général, comme la plupart des chiens de berger ou de traîneau. Ces modèles ne sont pourtant pas l’idéal pour les chiens de chasse, par exemple, dont la morphologie est différente, donc attention quand vous choisissez votre harnais.
Mis à part le confort et la qualité de ces harnais, j’ai été surtout conquis par la manière dont sa épouse les lignes parfaites de mon corps 😀 Oui bon, ok, je suis vachement costaud pour un border collie, du haut de mes 26 kilos de muscles, je sais de quoi je parle.
J’ai eu du mal à trouver du matériel adapté à ma ligne, car je ne rentre pas vraiment dans les critères standard de la race. Mais avec le Black Wolf et le Orange Crush (c’est mon préféré celui-là!) j’ai l’impression de ne rien avoir sur le dos, ça ne gratte pas, ça ne glisse pas, ça ne se déchire pas. Et pour ça, croyez-moi, le Coussin péteur a déjà testé ses dents dessus.
femme canicross runwithurdog
Madame s’amuse à attraper le bout de mon harnais lorsque l’humaine me prépare pour nos sorties, elle tire dessus comme une dingue, en espérant de m’empêcher de sortir pour courir. Oui, sa jalousie n’a pas de limite ! Et ce, même si elle aussi elle a trouvé son bonheur avec un harnais adapté à sa petite taille et gros caractère, presqu’identique au mien.
En tout cas, malgré son acharnement, mes harnais sont dans le même état. C’est grâce à une technologie militaire employée dans leur fabrication : Rio Stop. Avec cette techno, les harnais ne gèlent pas, ne sont pas atteints par la moisissure et ne prennent pas l’eau. In-des-truc-tible le bazar, je vous le dis.
Le principal souhait de Canisportshop est avant tout de conseiller les clients sur leur choix d’achat de leur matériel de canicross et leur trouver le meilleur compromis en terme de morphologie canine, qualité et confort. 
Nous avons une gamme de matériel de canicross, canivtt et canirando propre, avec la marque Black Wolf distribuée et fabriquée en Belgique depuis plus de 20 ans et nous mettons un point d’honneur à la mettre en avant et la promouvoir, car nous en sommes fiers. Autour de cela, nous travaillons également avec des grandes marques tel que Zéro Dc, Non Stop Dogwear, Rock Empire, Fastdog, Rower-Land et chaque fois que nous pouvons nous agrandissons notre assortiment.  
La marque essaye de se différencier de la concurrence par une approche plus personnelle envers ses clients, car chacun a des besoins spécifiques qu’il faut comprendre avant de pouvoir y répondre. En ce qui me concerne, j’en suis conquis. Et vous ? Quelles marques de canicross préférez-vous ?
Whiskey

J’ai testé la gamme cosmétique pour chiens de Bawaw

Les humains ont plein de produits cosmétiques dans leur salle de bain. Je ne comprends pas trop le délire, je suis plutôt du genre naturel, à me rouler dans la boue et dans des crottes aussi, si j’ai l’occasion. Donc quand l’humaine est rentrée avec une énorme boîte de shampoings et de crèmes, j’étais loin d’imaginer que c’était pour ma poire. J’aurais dû pourtant m’en douter, l’emballage disait Bawaw.

Eh bien si, en fait, j’en ai pris pour mon grade. Et Whiskey aussi, car il y a un produit de massage dans le lot auquel ce petit con a le droit parce que c’est un chien sportif. Mouais, tout ça pour avoir un traitement particulier, quelle injustice ! Moi aussi je pourrais être sportive, mais j’ai la flemme. En plus, c’est tellement mainstream que ça ne m’intéresse même pas.

img_20171223_145016_038235519970.jpg

J’ai quand même eu le droit de tester toutes ces belles boîtes colorées et la première chose qui m’a interpelée c’est que tout sent vachement bon. Les arômes naturelles qu’ils ont mis dedans sont trop appétissantes pour une petite gourmande comme moi. Il y a un shampoing qui sent la barbe à papa, pour vous dire ! Ca me donne faim.

D’ailleurs l’humaine était ravie de m’annoncer que tous ces produits sont faits avec des principes actifs naturels et qu’ils ne sont pas testés sur des animaux. Euh, elle les teste bien sur moi, elle ! Mais je pense que ce n’est pas de ça qu’on parle.

En tant que fille, je peux vous dire que j’ai bien aimé l’emballage. Oui, moquez-vous, c’est mon côté superficiel. Mais c’est vrai, la plupart des produits qu’achète mon humaine d’habitude ont ces images super cliché de chiennes avec les poils soyeux dans le vent, qui font l’amour à la caméra et qui dise « parce que je le vaut bien » en tortillant des fesses. Jalouse, moi ? No way ! J’ai les poils ras, je ne m’y retrouve pas.

2018-01-02 031332077809..jpg

Un produit en particulier a bien sauvé ma peau. Au sens propre. L’Antigrat’. Il est fait pour les chiens comme moi, qui ont la peau ultra sensible et qui chopent des allergies à toute saison. J’ai souvent des démangeaisons et je me gratte tellement fort que parfois je saigne et j’irrite mes tétons. Oui, la classe. Je me demande d’ailleurs pourquoi je ne suis jamais prise pour les pubs de shampoing les poils dans le vent.

L’humaine m’a d’abord lavée avec le shampoing de cette gamme et ensuite tartinée du gel et je peux vous dire que j’ai été surprise de la vitesse avec laquelle ça fait effet. Les rougeurs ont diminué et sont complètement disparues en quelques jours. Je ne m’en sépare plus. D’ailleurs, ça marche pour plein d’autres bobos du quotidien et c’est devenu le premier réflexe de l’humaine : une égratignure ? Hop ! un coup d’Antigrat’ ! Une piqure de moustique ? Une gerçure ? Une coupure ? La truffe abimée ? Elle a désormais la réponse à tout.

Il parait que c’est l’extrait de centella asiatica qui a ces effets réparateurs quasi-imédiats, mais moi je pense que c’est un peu magique, quand même. Quoi qu’il en soit, rien n’avait marché avant sur ma peau de cochon et je peux vous dire que j’avais enchaîné les traitements vétérinaires, avec des cachetons, des crèmes et compagnie. Je ne m’en sépare plus et je me laisse même badigeonnée avec plaisir.

S’il faudrait avoir une seule chose à utiliser toujours sur soi, pour moi ce serait ce gel. Vous en avez, vous, des produits fétiche ?

Loulou

 

 

 

J’ai testé le pâté de Noël d’Edgar & Cooper et je m’en lèche les babines

Noël arrive à grands pas et l’humaine commence déjà à nous gâter. Mes papilles ont été récemment éveillées par de nouvelles expériences culinaires et l’une de mes préférées est celle de la recette spéciale Noël de pâté de chez Edgar & Cooper.

J’ai testé cette délicieuse chose faite à base de gibier désossé et sans agents de remplissage. Mon copain Edgar a ajouté à cette recette du chou de Bruxelles (il est belge, que voulez-vous ?) et du bacon. On s’en lèche les babines !

thumbnail3

Pour être complètement honnête avec vous, j’ai même laissé l’humaine me prendre en photo pendant un looong moment et de manière périlleuse car sur le piano – oui, les gars, je vis dangereusement ! – juste pour en avoir un peu plus que Whiskey. Est-ce que ça a marché ? Je me suis pété le bide 😀

Edgar & Cooper, je les connaissais déjà, j’ai eu l’occasion de découvrir leurs produits bio cet été et j’ai été vite conquise. Déjà parce que toute la viande qu’ils utilisent est fraîche, pas congelée, pas séchée et ça, ma nature fragile de bouledogue français apprécie tout particulièrement. Les fruits et les légumes qu’on y ajoute sont sains et nutritifs et, en plus, tout ça respecte les principes de l’agriculture biologique. Ça respecte tant les animaux que la nature et le résultat est yummy.

Leurs recettes ne contiennent que les meilleures protéines et de mon point de vue, elles sont très nutritives et digestes. Chaque gamelle déborde de minéraux, vitamines et antioxydants dont j’ai besoin pour rester en bonne santé de la truffe à la queue. D’ailleurs je vais aller tenter d’amadouer l’humaine pour qu’elle me file encore un peu de pâté dès maintenant.

Loulou

Mon humaine mange du fromage et du beurre le matin. Et ça affole les foules

Je vous racontais dans cet article que mon humaine travaille avec ABC coachs sportifs pour son programme de nutrition et de sport. Cela fait quelques mois qu’elle applique leurs conseils et en est très contente, car les résultats sont là. Bon, avec la grossesse, c’est un peu dur à dire 😀 mais elle est confiante qu’après, ça lui servira encore plus.

Alors voilà, si je vous parle aujourd’hui d’un sujet lié à la bouffe ce n’est pas seulement parce qu’en tant que chien j’adore ça et je bave constamment en regardant l’humaine manger ses plats. C’est aussi et surtout parce que, depuis qu’elle mange du beurre et du fromage le matin, elle reçoit plein de messages plus hargneux que moi quand je repère un chat. Et ce, de la part d’autres humains qui ne sont pas contents. Pas contents, pas contents !

Pour vous la faire courte, l’humaine mange tous les matins 100g de fromage, 10 grammes de beurre, 60g de pain de seigle et un verre de lait végétal. Grosso modo, parce qu’elle ne mesure pas vraiment les quantités, elle l’a fait pendant un moment et maintenant elle estime à peu près, par expérience.

Quand on est visible sur les réseaux sociaux, on reçoit souvent plein de questions sur plein de choses : ce qu’on mange, ce qu’on porte, comment on s’entraîne etc. Pour répondre à ces interrogations, l’humaine raconte souvent sa vie (et la mienne). Et, concernant cette histoire de fromage, elle a reçu d’innombrables messages, les uns plus délirant que les autres.

Des gens qui lui disent que c’est un mauvaise idée, que c’est du grand n’importe quoi de mélanger beurre et fromage, pour ne citer que les plus sympas. Surtout des gens qui s’agitent en disant qu’elle ne devrait pas encourager les autres à manger du gras, qu’elle a une responsabilité morale envers sa communauté à ne pas donner des conseils de crotte de nez, que le fromage tue (WTF?!) qu’elle finira obèse et je m’arrête là, vous voyez l’image.

Alors, pour clarifier tout ça, avant que je leur croque les fesses, je tiens à préciser que, de part sa nature, mon humaine est loin de faire du prosélytisme sur ce sujet ou n’importe quel autre sujet, d’ailleurs. Elle s’en fiche royalement de ce que les gens mangent le matin, tant qu’ils sont heureux. Par contre, étant donné que la question de ce qu’elle mange revient souvent, elle le montre 🙂 Sans encourager qui que ce soit à faire pareil. Surtout parce que chaque humain est différent et ce qui marche pour elle ne marchera pas sur tout le monde.

C’est peut-être parce qu’en tant qu’étrangère, mon humaine a l’habitude de manger salé le matin que cela ne la choque pas. Au contraire, ce qui la surprend davantage est cette habitude très française de manger sucré le matin. Car manger du sucre le matin facilite la sensation de faim en milieu de matinée et provoque sur le long terme un déséquilibre alimentaire.

Mon humaine ne s’est pas improvisée nutritionniste non plus, elle travaille justement avec des pros qui, savent, eux, pourquoi il lui faut manger du gras le matin. Et, comme je suis sympa, je leur ai demandé de vous expliquer le pourquoi du comment. Et j’ai appris que le principe qu’applique mon humaine s’appelle la chrono-nutrition.

La chrono-nutrition consiste à donner au corps ce dont il a besoin, selon les différents moments de la journée. Ce programme vise un équilibre alimentaire sur le long terme et il fonctionne sur un principe simple, celui d’alimenter son corps de façon importante le matin et le midi, car environ 65% des apports journaliers se font avant 14h. Cela doit permettre d’éviter les frustrations du soir.

Les spécialistes de ABC Coach expliquent que le gras saturé le matin permet de régénérer les parois cellulaires. Il sera rapidement assimilé par l’organisme et cet apport en gras saturé uniquement le matin va donc permettre d’éviter de générer du mauvais cholestérol le reste de la journée.

Les féculents le matin permettent de remonter le taux de glycogène dans le sang étant donné le dîner pauvre de la veille. Manger ni féculents, ni glucose le soir, permet de ne pas donner de « carburant » à son corps pour la nuit.

Ce programme ne convient pas à tous les individus de la terre entière mais fonctionne bien pour ceux qui ont de l’appétit accompagné d’une activité physique régulière, précise Jean-Michel Andriot, coach chez ABC Coach.

Voilà, je laisse ça ici pour ceux qui se posent la question, mais, dans tous les cas, mon conseil est de faire comme vous voulez et, encore mieux, si vous avez des objectifs spécifiques, de consulter des professionnels, ils savent toujours mieux. Ou, faites comme moi, mangez des croquettes ! Ça vous évitera de vous compliquer inutilement la vie.

Whiskey

L’humaine a testé les compléments alimentaires de Bonheur ô Naturel

Sur les compléments alimentaires, il y a un gros et permanent débat. Faut-il en prendre ? Ou pas ? Jamais ? Dans quelles conditions ? De quelle type ? De quelle marque ?

Je trouve que les humains se prennent vraiment la tête pour savoir comment se nourrir correctement, alors que ce serait pourtant très simple de manger ses croquettes, comme tout le monde et arrêter de couiner.

L’humaine n’est pas du tout contre les compléments alimentaires. Elle pense qu’il y a des personnes qui ont plus de raisons à en prendre que d’autres, des situations dans lesquelles c’est même essentiel de le faire et d’autres dans lesquelles on pourrait s’en passer. Mais, dans l’absolut, elle en consomme régulièrement et elle en a testé déjà un bon nombre, avec des résultats plus ou moins intéressants. Il faut dire que lorsqu’on fait beaucoup de sport, tout compenser au niveau alimentaire devient un peu fastidieux et compter les grammes de magnésium ou de fer ingérés n’est pas une passion de mon humaine.

Quand elle a découvert les compléments 100% naturels de Bonheur O naturel, elle a été plus que ravie. Et ce, dans les conditions où la plupart du temps, les humains se préoccupent du contenu des cachets qu’ils avalent et surtout des effets secondaires qu’ils pourraient avoir.

Dans le cas de ces petites pilules, aucun danger : elles sont faites à base de produits d’origine naturelle, car la marque est très attachée aux valeurs d’une consommation responsable et au bien être de l’humain et de l’environnement en général. Les jolis pots dans lesquels se trouvent les compléments, sont eux, recyclables, les pilules sont fabriquées en France et sont vegan friendly. Eh oui, ce n’est pas facile de prendre des compléments alimentaires lorsqu’on est végétarien, c’est pour cela que cette marque est encore plus intéressante.

Mon humaine a d’abord testé le Magnésium Marin. Elle venait d’apprendre l’existence du petit têtard et le Mg fait partie des minéraux fortement recommandés en début de grossesse, car il contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et neveux. Il est donc idéal aussi en période de changement de saison et pour éviter les coups de blues ou les coups de mou.

Sa cure a duré un mois et demi et elle ne s’est jamais sentie fatiguée comme la plupart des femmes lorsqu’elles tombent enceintes. Et ça fait du bien de ne pas avoir à subir ça en plus des nausées de fin de monde 😀 Combiné avec notre activité physique intense, ce complément a été parfait pour cette période tendue de mon humaine.

Et, parlant de sport, le deuxième complément qui l’a totalement conquise a été celui à base de spiruline. Si vous faites du sport, vous avez forcément entendu parler de ce super aliment. La spiruline est une algue pleine de qualités nutritionnelles et qui, en plus, est très facilement assimilable par le corps humain. L’humaine n’arrête pas de venter ses mérites : elle améliore l’endurance et la résistance, elle est donc très intéressante lors des efforts prolongés.

Elle réduit les douleurs musculaires, car la spiruline aide l’organisme à évacuer plus vite l’acide lactique et le dioxyde de carbone, donc les courbatures sont moins violentes et durent moins. Son contenu très important en protéines (60 à 70%) fait de la spiruline un bon argument dans la perte de poids. Elle est, en plus, un antioxydant naturel. Voilà, tout ça pour dire que c’est bien son produit préféré de cette gamme. Surtout que son effet sur son corps a été très rapide.

Le dernier produit de Bonheur O Naturel que mon humaine a testé est le Desmodium, qui aide le foie à fonctionner correctement et facilite la digestion. Et il paraît que la grossesse vient au paquet avec la joie inespérée de ne plus digérer de la même manière qu’avant 😀 Donc elle en a été très contente.

Mon humaine dit beaucoup de bien de ces compléments alimentaires et elle a surtout apprécié la philosophie qui se cache derrière les produits. Car les deux sœurs qui sont à l’origine de cette gamme sont sur la même longueur d’onde avec mon humaine sur deux points : sur l’idée que mieux vaut prévenir que traiter et sur le dicton latin de la mens sana in corpore sano.

Et vous, prenez-vous des compléments alimentaires ?

Loulou 

ABC Coach – le coaching sur mesure

L’humaine et moi, on adore le canicross. Mais comme on ne s’entraîne pas pour le Jeux Olympiques (même si on espère qu’un jour ce sport fera partie de la panoplie !) on court pour notre plaisir. Cela n’empêche pas avoir des objectifs personnels et se donner les moyens de les atteindre.

Mes objectifs sont de m’éclater et lui faire plaisir. Les siens dépassent les limites d’un seul sport et ils sont souvent purement esthétiques. Mais, pour les atteindre, c’est souvent compliqué de trouver un bon programme et le respecter à la lettre, surtout de nos jours, quand l’information est partout et on peut trouver tout et n’importe quoi sur internet.

Comment choisir son coach sportif ?

Bon, en ce qui concerne les programmes sportifs, c’est souvent n’importe quoi 😀 C’est pour cette raison que le moyen le plus fiable reste de s’adresser à des spécialistes. Des coachs sportifs, il y en a aussi plein, il suffit de jeter un coup d’œil sur les réseaux sociaux où tout le monde s’improvise pro et donne des conseils, des fois sans avoir la moindre formation.

D’autres fois, malgré la formation et les résultats, le style d’une personne en particulier peut ne pas vous correspondre. L’humaine a déjà travaillé avec plusieurs coachs personnels et leur méthode de travaille ou des fois même la personnalité, ne correspondaient pas à ses attentes. Du coup, je ne les ai plus revus. Mais ça, c’était avant de rencontrer ABC Coach sportif. C’est arrivé au début du mois de juillet et l’humaine a vite été conquise par la manière très personnalisée de travailler qu’ils adoptent.

Nous déterminons les objectifs grâce à un rendez-vous bilan personnalisé pendant lequel nous demandons les objectifs précis de nos clients. Nous faisons également le tour des antécédents médicaux, du niveau sportif et de l’alimentation de la personne que nous allons coacher.

Cela nous permet de donner des conseils sur la faisabilité des objectifs en fonction des moyens que les personnes qui nous contactent sont prêtes à mettre en oeuvre. Nous demandons également les activités que les gens aiment pratiquer, car vu que nous avons des diplômes STAPS, cela nous permet de varier plus les activités, explique Nicolas, l’un des coachs.

Nous tentons de faire tout l’inverse des programmes en lignes actuels qui ne sont pas du tout personnalisés. Après le rendez-vous bilan, nous adaptons chaque séance suite à un échange sur la précédente. Cela nous permet d’ajuster le contenu en temps réel. Le coach référent est un vrai professionnel qui reste disponible en cas de question même entre les séances.

C’est justement ce qui a plu à l’humaine dans cette approche. Même si le programme sur lequel elle s’est mise d’accord avec  ABC Coach est un suivi à distance, elle s’est sentie plus suivie qu’avec d’autre plans d’entraînement qu’elle mettait en pratique avec d’autres coachs. Parce que ABC Coach ne font pas un planning sur 3-4 mois et basta. Non.

Ils envoient les séances l’une après l’autre et ils prennent des nouvelles après chacune. Ils veulent savoir quels ont été les résultats, dans combien de temps vous avez pu faire tel ou tel circuit, quels ont été les difficulté, si vous avez des courbatures. Ils demandent si vous respectez la partie nutrition, car ils travaillent avec des nutritionnistes qui sont capables de vous faire un menu sur mesure pour vous aider à arriver à vos fins.

Et ce, parce que la partie nutrition est super importante : selon moi, la bonne répartition pour avoir des résultats optimaux est 60% d’alimentation. Dans les 40% restants, on  divise à moitié entre travail cardio et renforcement musculaire. Mais tout cela ne fonctionne que si les personnes réussissent à avoir un temps de récupération suffisant, explique Nicolas.

Comment fixer ses objectifs ? 

Pour se fixer des objectifs réalistes, il faut bien se connaitre soi même (ou être encadré par quelqu’un) de façon à être capable de sortir de sa zone de confort tout en respectant les règles de sécurité qui permettent de ne pas se blesser et donc de perdurer.

La clé est la régularité sportive et alimentaire « accessible », c’est à dire pas trop drastique pour pouvoir obtenir de bons résultats et progresser tout le temps et en se fixant des dates butoires qui permettent de maintenir une motivation constante.

Cette philosophie est aussi simple qu’efficace. Quand on s’impose trop de contraintes, on finit souvent par tout lâcher d’un coup. Alors que si on suit un programme qui colle le plus possible à nos habitudes, on a plus de chance de s’y tenir.

Ceux qui font appel à ABC Coach ont des buts et des profils assez différents. On y trouve ceux qui :

– désirent perdre du poids ou dessiner leur silhouette,

préparent un évènement spécifique (course à pied, trail, treck, ski…)

– souhaitent juste se recentrer autour de leur bien-être,

– souhaitent accompagner leur vieillissement dans les meilleures conditions possible,

Et aussi les entreprises (pour les évènements team-building ou les séances hebdomadaires).

 

En ce qui concerne l’humaine, elle fait plutôt partie du premier groupe. Pour ce qui est de ses objectifs, je vous en dirai plus demain, car il y en a qui ont des choses à faire par ici.

 

J’ai testé les biscuits et les bonbons pour chien de Cookie Dog Factory

C’est bien connu que les border collies sont les chiens les plus intelligents au monde. Je ne dis pas ça pour me venter, évidemment, car je suis aussi modeste. Mais c’est la vérité, je suis bieeen au dessus de la moyenne. Pour faire travailler mes petits neurones et mes muscles aussi, par ailleurs, mes humains m’apprennent beaucoup de nouvelles commandes. Et comme ils sont pour le renforcement positif, on travaille au clicker et aux récompenses.

Je comprends assez vite ce qu’on me demande et je m’exécute sans ciller, en bon petit soldat, parce que j’aime leur faire plaisir… humm et surtout parce que je sais qu’il y a une friandise à la clé. Eh oui, sinon c’est pas drôle. Enfin, j’aime beaucoup faire plaisir à mes humains, mais j’aime les cookies encore plus.

Avec Loulou, Le Coussin Péteur, nous sommes souvent amenés à poser pour l’humaine. Elle nous mitraille dans toutes les hypostases et sous toutes les coutures et elle réclame qu’on reste sans bouger pendant de looongues minutes (quand va-t-elle comprendre que nos minutes à nous sont 7 fois plus longs ?!) Ce qu’on fait volontiers, mais ça lui coûte cher en biscuits, tout ça. Oui madame, on ne se prostitue pas pour rien, nous !

Vous l’aurez compris, les friandises sont une partie essentielle de notre existence. Et l’humaine a vite compris que deux hypothèses se présentaient à elle : soit on allait grossir comme des petits cochons américains, soit notre gamelle du matin et du soir allait compter pile deux croquettes chacun 😀 Et ça, c’était hors de question !  Et c’est là que sa quête de produits light a commencé.


Des délicieuses friandises bio pour chien (et chat) 

Récemment, elle a découvert la marque Cookie Dog Factory et ses délicieux biscuits qui nous ont rendus accros, Loulou et moi ! Je peux vous dire que je les ai sentis dès que l’humaine est rentrée dans la maison. Même après qu’elle ait enlevé ses chaussures 😀 Ils ont une odeur géniale de légumes frais et bonnes épices. Je peux vous dire que j’ai bien bavé autour pendant que je ne devais surtout pas y toucher pour qu’on prenne des photos de tout ça. Un vrai supplice, bordel !

L’humaine qui les fabrique s’est lancée dans cette aventure pour pouvoir répondre aux besoin de son chien malade d’hépatite. C’est vrai que les friandises qu’on peut acheter dans le commerce sont souvent pleines de graisses, de colorants et de conservateurs qui ne font pas beaucoup de bien au foie. Et vu qu’elle était fan du fait maison pour tout le reste, elle s’est t-dit que ce serait l’occasion de le tester sur les friandises, pourquoi pas ?

Cuisiner avec des produits qu’on cultive soi-même dans me jardin, c’est génial. Je sais que mon humaine en rêve aussi, mais pour l’instant elle n’a pu planter dans le nôtre que des fraises, des épices et un flambeau de Koh-Lanta, donc il n’y a pas grand chose qu’on puisse cuisiner avec ça. Et ne lui dites pas, mais parfois, avec Loulou, on pisse dessus 😀

Bon, revenons à ces délicieuses choses avec lesquelles mes papilles se sont délectées 🙂 J’ai trouvé dans le lot des bonbons ! Je n’ai presque pas pu croire mes yeux, parce que mes glandes salivaires s’activent chaque fois que je vois des humains manger ces choses colorées, mais je n’y avais jamais eu droit ! Et vous savez quoi ? Ils sont meilleurs que dans mes rêves ! Il y avait même des macarons pour chien !

Des chiens complètement satisfaits et pas trop gros 😀

Betterave, yaourt nature 0%, farine de sarrasin, farine de quinoa…A peu près les mêmes ingrédients qui extasient mon humaine quand elle fait ses courses. Et quand elle met des hashtags #healthy sur Instagram 😀 Le genre de chose pour lesquels je ne pensais pas un jour agiter ma queue pour en réclamer plus. Et pourtant…

Je vous avoue que le goût de ces cookies est génial, preuve à l’appui, l’humaine les a essayés 😀 Oui, elle est comme ça, mon humaine, elle goûte nos croquettes (même pas peur). Et ceux-là lui ont particulièrement plu parce qu’ils sont fait à 100% d’ingrédients naturels et bio. Elle ne les proposera pas à l’apéro  à ses amis pour autant, mais elle aime bien savoir quel goût ça a ce qu’on mange, pour vérifier que ce n’est pas trop gras ou trop salé. Et ça arrive souvent avec les croquettes et friandises, malheureusement.

Je surveille avec beaucoup d’intérêt le stock de biscuits Cookie Dog Factory et je suis un peu inquiet car il a bien diminué ces derniers jours. Ceci dit, avec Loulou on fait tout pour. Même si l’humaine essaye de limiter les moment d’apprentissage qui justifient qu’on en ait reçu. Elle a peur qu’on prenne du poids. Avec tout le sport que je fais, ça m’étonnerait que ça arrive. Je ne garanti pas pour le glouton de Loulou, par contre.

Avez-vous déjà testé les cookies de Cookie Dog Factory ? Sinon, quelle est votre marque préférée de friandises ?

Whiskey

 

J’ai testé l’ostéopathie canine

En tant que bon petit soldat, je m’entraîne régulièrement. La forme physique joue sur la force mentale, c’est bien connu. Donc pour garder ma mens sana, je travaille sur mon corpore sano.

Mais quand on fait beaucoup de sport, comme moi, il est possible qu’on soit sujet de petites blessures, occasionnellement. Ce n’est pas mon cas, je n’ai jamais rien eu jusque là, j’ai une santé en béton. Mais disons que l’humaine préfère qu’on vérifie ça quand même. Et c’est là qu’un ostéopathe animalier rentre en scène.

Enfin, dans mon cas, elle est plutôt rentrée par la porte. Une belle créature toute douce et qui sentait bon. J’ai tout de suite été sous le charme.

L’ostéopathie animale peut prévenir beaucoup d’accidents, que ce soit pour les hyper-actifs ou les patates de canapé 

Je n’avais jamais vu un ostéopathe de ma vie, mais je ne les imaginais pas comme elle. Parce que chaque fois que mon humaine en voit un, elle rentre épuisée et elle râle parce qu’on lui a fait craquer les os (elle déteste ça, mon humaine). Faut dire aussi qu’elle n’y va que quand elle est déjà blessée, donc c’est beaucoup moins agréable qu’en prévention. D’ailleurs je pense que c’est pour cette raison qu’elle a décidé de ne pas faire les mêmes erreurs avec moi.

Qu’on soit un vrai sportif, ou au contraire un coussin péteur de canap’ comme Loulou, l’ostéopathie est faite pour tous. Pour les sportifs c’est d’autant plus indiqué de faire des contrôles réguliers (tous les 6 mois environ), parce que dans l’effort, certaines articulations peuvent se déplacer et l’on perd en mobilité, ce qui amène, à force, à des blessures.

Dans tous les cas, après avoir testé l’ostéo pour la première fois de ma vie, je vous la recommande chaleureusement. Surtout avec Mathilde 🙂

L’objectif d’une bonne séance d’ostéo est de s’assurer que chaque chose est bien à sa place 

Beaucoup d’entre vous nous ont écrit pour nous demander comment ça se passe, une séance d’ostéopathie animale. Eh bien, c’est très simple. Tout d’abord, notre osthé se déplace à domicile et ça c’est vraiment cool, parce que ça évite un stresse supplémentaire pour nous, le mélange d’odeurs d’autres animaux et la On commence par un bilan général, un échange entre mon humaine et Mathilde, dans mon cas. L’ostéo se renseigne par rapport au mode de vie du chien ou du chat (ou du cheval, mais c’est plus rare à Paris).

Je cours beaucoup avec mon humaine, je saute dans tous les sens avec Loulou dans le jardin, après des frisbees, je me suis même lancé dans le vide une fois (j’ai fait une belle chute de 3 mètres et atterri sur mon menton, mais heureusement c’est à peu près le seul dégât). L’ostéo a besoin de connaître tous ces détails sur ma vie pour se faire une idée des possibles types de blessure que je pourrais développer à force.

Par la suite, une séance de 35-40 minutes d’étirements doux et remise en place des petits os déplacés commence. J’ai une peur bleue des médecins, je déteste l’odeur de panique et de douleur qu’il y a chez le véto, mais là, j’étais chez moi. C’est beaucoup moins angoissant de se retrouver dans un environnement connu, même quand on est confronté à des choses inconnues.

J’ai d’abord jeté un regard de détresse à l’humaine, pour prendre la température des choses. Elle avait l’air bien détendue, à prendre des photos de moi sous toutes les coutures, comme d’hab. Je me suis dit que si elle ne s’affole pas, c’est que tout doit bien se passer.

Mathilde a pris en main chaque petite articulation de mon corps, chaque petite vertèbre, ce qui fait que je me retrouvais parfois dans des positions complètement ridicules. Ça a fait bien rire l’humaine, la mesquine !  J’ai su me tenir pendant toute la séance, parce que je vous avoue que c’est plutôt agréable de se faire masser. Je suis sûre que l’humaine n’aurait pas parié dessus, car je suis incapable de rester sur place plus de quelques secondes. Ok, j’ai un peu gigoté et bayé comme pas permis vers la fin, mais sinon j’ai été plutôt sage.

Il paraît que ce n’est pas le cas de tout le monde. Je dis ça, je dis rien, mais certains ont visiblement besoin d’une muselière.

A la fin de la séance, Mathilde a donné à mon humaine un rapport de consultation, dans lequel elle explique quel type de manipulation a été fait, quelles étaient les articulations les plus sensibles et quelles sont les préconisations pour la suite. Très pro, tout ça 😉

Voilà pour mon expérience avec l’ostéopathie, j’espère que ce partage vous aidera à bien choisir le moment et la bonne personne avec laquelle faire un check de vos articulations.

Si vous avez besoin d’un peu plus de motivation, sachez qu’en ce moment, sur notre compte Instagram, vous pouvez gagner une séance gratuite avec Mathilde Chalut Natal ! Il suffit d’habiter à Paris ou en région parisienne (77, 91, 93 et 94) et d’avoir envie de faire découvrir ce type de soin à votre chien ou votre chat.

Parole de quadrupède, vous ne regretteriez pas 🙂

Whiskey